סדנת הרזיה מהראש בכלים של NLP

בסדנה מקבלים המשתתפים כלים שימושיים ליצירת שינוי יציב ולאורך זמן בהתנהלות שלהם עם האוכל ועם עצמם. בתהליך אני מביאה מבחר כלים שלמדתי לאורך השנים - טכניקות NLP , דמיון מודרךCBT , ושיטה חדשה קונסטלציה משפחתית – שיטה הלוקחת אותנו לבירור תופעות בנושא האוכל הקשורות לשושלת המשפחתית שלנו. בסדנה לומדים המשתתפים לקבל ולנהל את עצמם ואת האכילה שלהם ללא שיפוטיות וללא דיאטה ! הם נחשפים לסולם רעב ושובע שלהם, לאמונות ותפיסות עולם המנהלות אותם ואת האכילה שלהם ולומדים לשנות מה שמתאים להם. במקביל מעמיקים את ההיכרות עם הכוחות והמשאבים בעזרתם יטפחו התנהלות מאוזנת עם עצמם ועם האוכל. הסדנה נותנת מענה לבעיות של אכילה לא מאוזנת, אובססיביות לאוכל או למזון מסויים, בעיות השמנה וכישלונות מדיאטות. 

הסדנה מתקיימת בקבוצה קטנה של 5 -7 איש.

המפגשים מתקיימים אחת לשבוע לאורך 10 מפגשים בין השעות 10.00 – 13.00.

ההשתתפות בסדנה אינה דורשת ידע קודם כלשהו. 

סדנת קונסטלציה משפחתית/ מערכתית

הקונסטלציה המשפחתית היא גישה שהגה ברט הלינגר לפני כ-30 שנה.   היא מאפשרת למונחה המתמודד עם אתגר כלשהו באחת ממערכות חייו – משפחתית, זוגית, חברתית לגלות מהו אותו גורם קדום המעכב זרימה והתפתחות שלו בחייו כאן. על פי גישה זו, כל מה שקורה לנו כאן לא התחיל בנו אלא בדורות קודמים לנו, לכן חשוב להכיר את המושג 'העברה בין דורית', כלומר השפעת משפחתנו המורחבת והדורות הקודמים לה עלינו. הבנת ההשפעה הבין-דורית, חושפת ומשחררת אותנו מכבלים לא מודעים שניהלו אותנו ומרחיבה את התפיסה שלנו על עצמנו ועל העולם.

הסדנה מיועדת למי שרוצה להשתחרר מדפוסים, אמונות, רגשות וחוויות המנהלים אותו באופן אוטומטי שכבר אינם משרתים אותו עוד.



הסדנה מתקיימת בקבוצה קטנה של 7 משתתפות

אחת לשבוע לאורך 10 מפגשים בין השעות

10.00 – 14.00

ההשתתפות בסדנה אינה דורשת ידע טיפולי קודם. 

סדנת NLP  מעשי - מיומנויות NLP  לשימוש בחיי היום-יום

הסדנה מתאימה למורים, מאמנים, ארגונים ואנשים פרטיים.

NLP היא גישה להצלחה ולאיכות חיים, היא מבוססת על דפוסי חשיבה, שפה והתנהגות.

גישה זו מספקת כלים המאפשרים לנו לחולל שינוי בהתנהגות, ברגשות, במחשבות ובאמונות שלנו ולהשיג תוצאות רצויות בכל תחומי החיים תוך פרק זמן קצר יחסית.

היכרות עם גישת ה-NLP יכולה להשפיע רבות על איכות החיים של אדם בתקשורת שלו בינו לבין עצמו ובינו לבין סביבתו.

הסדנה מתקיימת אחת לשבוע בין 5-10 מפגשים

(לפי הצורך) כשעתיים כל מפגש, ההשתתפות בסדנה אינה דורשת ידע טיפולי קודם.

הרצאות

"מתמר לרות בדרך למלכות" – ההרצאה מתאימה מאוד ליום האישה וחג השבועות.

ההרצאה ממחישה כיצד חיבור של אישה לערכים שלה יכול לסייע לה להתמודד עם מציאות מאתגרת ומשברים. ההרצאה מבוססת על הסיפור המקראי של רות המואביה  ומעוררת השראה רבה.

"מדפוסים אוטומטים לבחירות של בריאות בחיים" - מתאימה לארגונים, לקבוצות נשים.

ההרצאה עוסקת ביכולתנו לבחור איך להגיב לסיטואציות חיים, ובכך להשפיע על בריאותנו הרגשית והפיזית. בהרצאה אני נותנת כלים פרקטיים של NLP  לשימוש יום-יומי מול אתגרי החיים.

* משך כל הרצאה כשעה